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ランディ・パウシュの「最後の授業」2
ランディ・パウシュの「最後の授業」3
ランディ・パウシュの「最後の授業」4
ランディ・パウシュの「最後の授業」5
ランディ・パウシュの「最後の授業」6
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ランディ・パウシュの「最後の授業」8
ランディ・パウシュの「最後の授業」9
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脳内にデジタルカメラがあるようなつもりで、カシャッと脳内に写真を撮ると意外と光景が記憶に残る。
やり方は簡単。例えば駐車場で車を止めた位置を覚えたいとします。
1. どの位置に停車したかについて、あたりを見回し、特徴的な背景のアングルに自動車を納めるように眺めて、その光景を一言で表現する言葉を考える(ラベリング)。
2. 「赤い鉄骨」「右に横断歩道」「青い扉」といった感じだ。言葉が決まったら、その風景をじっと見つめて、こめかみにカメラのシャッターのボタンがあるかのように意識して、実際にこめかみを押し、小声で「カシャ」と言う(ピクチャリング)。
3. できればそこで時計をちらっと見て、時刻を印象付ける(タイムスタンプ)。
言葉を決めるラベリング、
視覚を印象づけるピクチャリング、
時刻で整理するタイムスタンプの3点。
携帯(ケータイ)メールを使ったスケジュール管理の仕組みです。
指定した日時に登録した内容のメールが届きます。
登録がある日の午前6時に、当日の予定のメールが届きます。
使い方は、お友達にメールを送る感覚でできます。
使い方は、まず「簡単利用」をご覧ください。
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DoCoMo携帯の方は、ドメインが「toper.jp」のメールを受信許可にしてご利用ください。
使い方に困ったら、件名に「?」を入力して t@toper.jp へメールを送信してください。
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- ひとが不幸な理由の大半は、満足できる人間関係を持っていないからである。
- ひとが満足できる人間関係を持っていないのは、どちらかあるいは両方が、関係を改善しようとして、外的コントロール心理学を用いているからである。
- そのような関係からは苦痛がもたらされるので、どちらかあるいは両方が、相手が用いている外的コントロールから逃れようとしている。
- 外的コントロール心理学の表れ方は、致命的な7つの習慣となる。
- 批判する
- 責める
- 文句を言う
- ガミガミ言う
- 脅す
- 罰する
- ほうびで釣る。
- この習慣が実践されるところでは、基本的欲求が充足されず、問題が発生する。
ほとんどの人が批判する、責める、文句を言う、ガミガミ言う、脅す、罰する、ほうびで釣る、といった外的コントロールで相手を変えられる、いや変えなければならない、と信じ込んでいます。その結果、お互い不愉快極まりない思いをして、ストレスを抱え、悲劇を生んでいる。
一時的に強制できたとしても、人は外的コントロールでは変えられないというのが真相です。しかし驚くなかれ、この単純な事実がほとんど理解されていない。
“べつやくメソッド”とは、感想やインスピレーションなどを1つの円グラフで表現する一種のプレゼンテーション技法。
複数の要素を印象の強い順に大きく表示することで、文章で説明するよりも端的に内容を伝えられるのが特徴だ。
'07/3/17に「デイリーポータルZ」の記事「円グラフで表そう」 の中で、自分の感想や気分を円グラフで表している。
そしてべつやくメソッドの名前が定着したのは、'07/4/1。Impress Watchがエイプリルフールネタで「イソプレスうぉっち、全記事に『べつやくメソッド』を導入」という嘘の記事で話題になった。
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